Предизвикателства

Тренировъчни предизвикателства с различни упражнения и различна продължителност. Забавлявайте се, докато оформяте тялото си с нас.

предизвикателство коремни преси

30-дневно предизвикателство: КОРЕМНИ ПРЕСИ

30-дневно предизвикателство “Коремни преси” – защо да го правя? Коремните преси са едно базово, основно упражнение и рядко има тренировъчна програма, в която то да липсва. То много добре оформя и стяга мускулите в коремната област и същевременно гори доста калории, ако се прави по-динамично. ПРЕДИЗВИКАМЕ ТЕ! Коремни преси… 30 дни, след които ще видиш …

30-дневно предизвикателство: КОРЕМНИ ПРЕСИ Прочети повече »

корем предизвикателство

Октомврийско предизвикателство за корем

Предизвикателство за корем. За първи път пишем публикация, с която представяме наше ново предизвикателство за тренировка, режим, хранене или диета, защото обикновено това се случва във Facebook страниците ни Фитнес у дома или Активен и здрав – fitnesudoma.com. Впрочем там може да видите всички предизвикателства до момента и да решите в кое да се включите. …

Октомврийско предизвикателство за корем Прочети повече »