Диети

детокс

3-Дневна Детокс Диета с Чай + Примерен Хранителен Режим

Изпълняването на детокс диета е изключително популярно напоследък. И това не е случайно, защото с нея може да подпомогнете естествената детоксикация на черния дроб и кръвта, както и да се премахнат шплаките. Това от своя страна има редици ползи за тялото – забързване на метаболизма, подсилване на имунитета, регулиране на теглото, превенция на множество заболявания …

3-Дневна Детокс Диета с Чай + Примерен Хранителен Режим Прочети повече »

овесени ядки

Овесени Ядки – Ползи и Начин на Приготвяне

Овесът или Овесени ядки са сред най-здравословните храни на земята. Те са пълноценна супер храна без глутен и чудесен източник на важни витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Проучванията показват, че овесът и овесената каша имат много ползи за здравето включително загуба на тегло, по-ниски нива на кръвна захар и намален риск от сърдечни заболявания. Представяме …

Овесени Ядки – Ползи и Начин на Приготвяне Прочети повече »

лунна диета

Лунна Диета за 2020 | Как се Прави + Фази на Луната + Детокс

Лунна диета – има различни теории за влиянието на Луната върху човека. Не рядко се правят изследвания, които потвърждават, че Луната влияе върху нашето поведение или на ритъма на съня. Но има и теория, че положението на Луната може да се отрази и на теглото. Затова е измислена и прочутата в цял свят лунна диета. …

Лунна Диета за 2020 | Как се Прави + Фази на Луната + Детокс Прочети повече »

Бърз Метаболизъм: Как да го Ускорим, за да Отслабнем

Загубата на тегло може да се превърне в напрегната задача: строги диети, гладуване и след всички усилия – отново върнати килограми нагоре. Ако имате бавен метаболизъм, задачата е още по-трудна. Ето защо, ускоряването на бърз метаболизма е толкова необходимо за всички, които желаят не само да намалят теглото, но и да го задържат след това. …

Бърз Метаболизъм: Как да го Ускорим, за да Отслабнем Прочети повече »

Фастинг 16/8 (Периодично Гладуване): Наръчник за Начинаещи

Периодично Гладуване (фастинг) Постенето се практикува от хиляди години и е основна част от различни религии и култури по света. Днес, новите разновидности на пост (фастинг) поставят различен прочит на древната практика. 16/8 фастинг е един от най-популярните начини на периодично гладуване. Поддръжниците твърдят, че това е лесен, удобен и траен начин за отслабване и …

Фастинг 16/8 (Периодично Гладуване): Наръчник за Начинаещи Прочети повече »

ДЕТОКС: 3 Начина за Пречистване на Организма

Детокс или Детоксикация Тази дума стана доста популярна в последните няколко години. Обикновено детокс се свързва със следване на специфична диета или използване на специални продукти, за които се твърди, че избавят тялото от токсините, като по този начин подобряват здравето и подпомагат загубата на тегло. За щастие, тялото ви е добре подготвено и се …

ДЕТОКС: 3 Начина за Пречистване на Организма Прочети повече »

диети за отслабване

Топ 16 Диети за Отслабване – Примерен Режим

Диети за отслабване… Диети за отслабване – какво представляват? Има много популярни хранителни режими, предназначени за бърз ефект за загуба на тегло и килограми, но човек не винаги е възможно да ги спазва, без да изпита трудности. По време на всяка диета за отслабване, тялото се адаптира към нискокалорична програма, но когато диетата свърши, тялото трябва се …

Топ 16 Диети за Отслабване – Примерен Режим Прочети повече »

Житна Диета 2020 за Отслабване + МЕНЮ

Прочутата Житна Диета е един от най-ефективните методи за сваляне на излишните килограми. Основното, което препоръчват диетолозите, е внимателно да следвате всички необходими препоръки. С помощта на тази житна диета за 2020 можете лесно и бързо да постигнете здравословно тегло. Житна Диета 2020 – Ползи Основната храна на житната диета е житото. То доказан източник на …

Житна Диета 2020 за Отслабване + МЕНЮ Прочети повече »

Топ 8 Диетични Храни

Изяжте само един кроасан или малка порция пържени картофи с диетична кола и няма да измине много време, а вие отново ще сте гладни, въпреки че сте заредили тялото си с достатъчно калории. Причината е проста – някои храни изострят апетита и наливат бензин в огъня, стимулирайки глада. Затова е добре да се насочите само към диетични …

Топ 8 Диетични Храни Прочети повече »

Как Отслабнах с -18 кг. за 3 Месеца

Запознайте се с Радослав – един ярък пример за това, че независимо колко зает може да бъде един млад човек, той може да направи най-важната промяна в живота си, а именно да започне здравословен начин на живот, който да се превърне в навик. С какво се занимаваш? – Здравейте, работя като финансист в една от …

Как Отслабнах с -18 кг. за 3 Месеца Прочети повече »